jueves, 29 de noviembre de 2012
Agradecimientos
La Junta de la Asociación, da su agradecimiento a todas las personas que han asistido a las actividades que se han realizado durante la Semana Diabetológica. Asimismo, a todos aquellos que se acercaron a las mesas, bien para pedir información o para realizarse una glucemia (en total se efectuaron 526)
Deseamos seguir contando con el apoyo de todos para próximas actividades.
Y hacer especial mención a quienes han colaborado para que esta Semana haya podido desarrollarse con éxito:
Excelentísimo Ayuntamiento de Ciudad Rodrigo
Afecir
Don Raúl Berzosa, Obispo.
Asociación de Diabéticos de Salamanca
Francisca Manzano Recio
Estefanía Cortés
Ana Belén García Sánchez
Medios de Comunicación: Ciudad Rodrigo al Día, Ciudad Rodrigo net, Cope, El Adelanto, La Gaceta, La Voz de Miróbriga, Onda Cero, Radio Águeda
Expo Mundi
Caja Duero
Colegios : Miróbriga, Misioneras de la Providencia, San Francisco, Santa Teresa de Jesús
Centro Cultural Recreativo El Porvenir
Casino Mirobrigense
Centro Cívico Las canteras
Comercial Romualdo
Distribuciones Martín Acera
Bar Madruga ( Sancti Spiritus )
Solo Dulce
Hogar Jubilados
Voluntarios Cívitas
Scout Kennedy
Centro de Pilates y Relajación Tere
Escuela de Gimnasia Rítmica
Gimnasio G- Tónic
Gimnasio Dojo-Kun
Librería Garzón
Ventel
Flores Toñi
Multicien
Video Club Futuro
lunes, 26 de noviembre de 2012
Semana Diebetológica (VI)
Por la tarde, para clausurar la Semana Diabetológica, exhibición deportiva .E
domingo, 25 de noviembre de 2012
Semana Diabetológica (V)
El viernes 16, paseamos por la muralla, en lo que denominamos " paseo saludable"
beneficioso para los diabéticos y, en general, para cualquiera.
Un buen paseo al día, es una recomendación que te hacemos desde nuestro blog.
beneficioso para los diabéticos y, en general, para cualquiera.
Un buen paseo al día, es una recomendación que te hacemos desde nuestro blog.
El
ejercicio regular es especialmente importante para una persona con
diabetes. Ayuda con el control de azúcar en la sangre, pérdida de peso, y
presión arterial alta. El ejercicio, en general, ayuda a
controlar los niveles de glucosa en la sangre, porque el ejercicio
provoca que las células musculares utilicen más azúcar y oxígeno que
las otras. El ejercicio también ayuda a que la insulina trabaje mejor.
.Si una persona está tomando insulina es más
fácil de equilibrar sus niveles de glucosa en la sangre si el ejercicio
se hace a la misma hora del día.
El ejercicio regular es de gran valor en los pacientes que sufren tanto de diabetes tipo 1 , como la diabetes tipo 2.
A veces, puede parecer más fácil tomar una pastilla que ponerse en
lass zapatillas para caminar y correr por el campo. Pero la verdad es
que el ejercicio, en combinación con una dieta saludable, es una de las
mejores cosas que una persona puede hacer para cuidar de sí mismo si
está sufriendo de diabetes. Debido al ejercicio, la glucosa se
metaboliza en el cuerpo y por lo tanto el nivel normal de azúcar en la
sangre se mantiene. El ejercicio aumenta la eficiencia del cuerpo,
porque aumenta la sensibilidad de los tejidos a la insulina en
pacientes con diabetes mellitus tipo 2. Aquí, más cantidad de glucosa
es forzada a salir de la corriente de la sangre y en las células donde
se utiliza para la producción de energía. Por lo tanto, esta condición
reduce el nivel de glucosa en la sangre. Se ha sabido que, el ejercicio
también aumenta la demanda de los músculos de glucosa. Si los músculos
se están ejercitando, requieren más glucosa que los músculos que los
que no están en condiciones de funcionamiento. Por lo tanto, esta
condición también reduce el nivel de azúcar en la sangre.
Además, a todo esto, el ejercicio quema calorías, que por lo tanto
ayuda a bajar de peso o mantener un peso saludable. Y se dice que en
una persona de peso saludable, el nivel de azúcar en la sangre se
mantiene en rango normal, especialmente en diabetes tipo 2.
En algunas personas, el ejercicio combinado con un plan de
comidas, puede controlar la diabetes mellitus tipo 2 sin necesidad de medicamentos.
Ejercicios como caminar, nadar o andar en bicicleta debe ser la
elección apropiada. Se debe tratar de evitar las actividades como correr
o saltar que podría lesionar sus pies. Recordar
que se debe usar siempre
calzado cómodo. Al caminar o correr, la persona debe estar muy segura de que sus zapatos le queden bien y están diseñados para la actividad. Se debe estar
alerta para por las ampollas.
Se debe tratar de hacer ejercicio a la misma hora cada día y con la
misma duración. Esto le ayudará a controlar su azúcar en la sangre. Es
principalmente recomiendable hacer ejercicio por lo menos tres veces a
la semana durante 30 a 45 minutos.
domingo, 18 de noviembre de 2012
Semana Diabetológica (IV)
El pasado jueves 15 de noviembre en el Casino
Mirobrigense Ana Belén García Sánchez,
Licenciada en Farmacia y Diplomada en Óptica Ostálmica y Acústica Audiométrica,
impartió una charla sobre la “Retinopatía diabética”
Mari Mar, una invidente a causa de la diabetes, nos relató su experiencia
Mari Mar, una invidente a causa de la diabetes, nos relató su experiencia
La
diabetes puede dañar los ojos, puede causarles daño a los pequeños vasos
sanguíneos de la retina, la parte posterior del ojo, lo cual se conoce como
retinopatía diabética.
La
diabetes también aumenta el riesgo de padecer glaucoma, cataratas y otros problemas
oculares.
La
retinopatía diabética es causada por daño a los vasos sanguíneos de la retina,
la capa de tejido en la parte posterior del interior del ojo.
Finalmente, se realizaron fondos de ojo a
todos los asistentes que así lo desearon
viernes, 16 de noviembre de 2012
Semana Diabetológica (III)
El pasado miércoles se celebró el día 14 de noviembre,
DIA MUNDIAL DE LA DIABETES.
(La fecha del 14 de noviembre fue elegida en
1991 por la Federación Internacional de la Diabetes (IDF, según sus siglas en inglés), por ser el día
del nacimiento del científico Frederick Banting, quien, junto con Charles Best,
descubrieron en 1921
la insulina, la
hormona humana sin
la que el metabolismo de la glucosa
-principal fuente de energía del cuerpo humano- se haría inviable)
Aprovechando tal jornada,
tuvo lugar la lectura pública de nuestro
manifiesto:
“Por
cuarto año consecutivo,
la educación y
la prevención son
las bases del mensaje
del Día Mundial de la Diabetes (DMD), y para el que se ha escogido el
eslogan PROTEJAMOS NUESTRO
FUTURO. El DMD es un
evento de carácter internacional, que se
celebra anualmente cada 14 de noviembre, y
en el que
se realiza un
llamamiento a todos
los agentes implicados
en la
lucha contra
la diabetes, para
mejorar la calidad
de vida de
los afectados y
reducir el incremento de la
prevalencia de la patología. En este sentido, los mensajes principales son los siguientes:
- Para los pacientes: Hacerles ver la
importancia de reivindicar más y mejor educación y formación diabetológica,
para su capacitación y autonomía.
- Para
las asociaciones de
pacientes: Denunciar la
lentitud de las
administraciones
sanitarias en
la puesta en
marcha de las
políticas para el
cumplimiento de los protocolos de la Estrategia en Diabetes del Sistema
Nacional de Salud (SNS), así como
de otras
directivas de la Organización Mundial de
la Salud (OMS),
que fomenten la educación diabetológica.
- Para
los profesionales sanitarios:
Implicarles en la mejora
y la actualización
de su conocimiento sobre
diabetes, a través de formación reglada y continuada.
- Para los gobiernos: Exigirles la
implementación de estrategias y políticas efectivas para
la prevención
y el control
de la diabetes,
con el fin
de salvaguardar la
salud de los ciudadanos, con o en riesgo de
desarrollar diabetes.
- Para
la sociedad: Hacerles
ver el serio
impacto que representa
la diabetes y que conozca
cómo poder evitar y / o retrasar su aparición y sus complicaciones.
Así las cosas, las
principales reivindicaciones son las siguientes:
Educación y formación diabetológicas para
pacientes y profesionales sanitarios.
Detección precoz de la diabetes y lucha
contra la obesidad.
Eliminación de cualquier discriminación entre
Comunidades Autónomas.
Fomento e incremento de la inversión en
investigación en diabetes. “
A continuación, se formó en la Plaza Mayor un círculo,
nuestro símbolo.
En
los colegios de Ciudad Rodrigo también se recordó la fecha y se leyó el
manifiesto en los patios y aulas
El día 14 por la tarde tuvo lugar también en el Casino Mirobrigense una charla, a la que asistió Estefania Cortés, Educadora en Diabetes del Hospital Clínico de Salamanca
Agradecemos la amplia colaboración e interés
mostrado en estas actividades tanto por la ciudadanía como por el propio
Ayuntamiento de Ciudad Rodrigo, y por los medios de comunicación, que se han
hecho eco de estas actividades.
Semana Diabetológica (II)
El pasado lunes, día 12 de noviembre, tras la
misa celebrada por el Sr, Obispo, tuvo lugar el acto de presentación “en
sociedad” de nuestra asociación.
La Junta Directiva con el Alcalde de Ciudad
Rodrigo
Javier Iglesias, alcalde de Ciudad Rodrigo y asistente al
acto, recibe nuestro pin:
El Obispo de Ciudad Rodrigo también con el pin
del Día Mundial de la Diabetes
Familiares de la anterior Junta Directiva
reciben también la insignia
Agradecemos la acogida de nuestra iniciativa;
el día 13 en nuestras mesas informativas realizamos hasta DOSCIENTAS OCHENTA Y
CINCO GLUCEMIAS, y el día 14 hasta CIENTO TREINTA Y SEIS GLUCEMIAS.
Como
muestra, la hecha al Sr. Alcalde de Ciudad Rodrigo
Uno de los periodistas que cubrieron la
noticia se anima también a saber su
índice de glucosa
Una de nuestras mesas informativas:
jueves, 15 de noviembre de 2012
martes, 13 de noviembre de 2012
Semana Diabetológica (I)
En el balcón del Ayuntamiento de Ciudad Rodrigo ya luce la pancarta que anuncia el próximo Día Mundial de la Diabetes
Os invitamos nuevamente a que participeis en las actividades programadas
Os invitamos nuevamente a que participeis en las actividades programadas
jueves, 8 de noviembre de 2012
Anuncio TV Día Mundial Diabetes 2012
Con motivo del Día Mundial de la Diabetes 2012 desde la Federación de Diabéticos Españoles (FEDE) se lanza este anuncio de TV (que insertamos en nuestro blog) para unirse al lema de la campaña mundial, "Protejamos nuestro futuro" reivindicando una correcta educación y formación en diabetes.
jueves, 1 de noviembre de 2012
1ª Semana Diabetólogica
El próximo día 14 se celebra mundialmente el Día de la Diabetes y aprovechamos para realizar diversos actos de divulgación, según el siguiente programa:
Agradecemos la colaboración del Excmo. Ayuntamiento de Ciudad Rodrigo.
Si deseas colaborar a la difusión del programa, puedes descargarlo aquí.
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